alimento altos en calorias

buenagente

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necesito una dieta de 3300 a 3700 o mas y necesito alimentos con calorias elevada pero sin mucha grasa,necesito variedad si es posible, gracias
 
La mayor densidad calórica la vas a encontrar en grasas o alimentos ricos en ellas

1 gr. de grasa= 9kcal

Proteínas y carbos, 4.

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