Lee Priest
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que tal es el brocoli como verdura? esk me encanta me tomo 400 gramos de brocoli todos los dias....tambien como muchos guisantes crudos,me encantan tambien,lei en una revista que los guisantes son bueno para cojer volumen...
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es mejor que eso, tiene fibra. baja el IG de los complejos que tomes con ellos y encima el cuerpo gasta mas calorias en digerirlos casi que las que da el mismo brocolisl2$KRONOS$ dijo:Yo tambien hoy ayer cuando compraba en un chino que la lechuga engorda. Lo decian un par de señoras mayores que se lo habia contado la juani....
Yo ahora mismo no ser como sera el brocoli pero me imagino que si problemas porque los vegetales y hortalizas ademas de pocas calorias las tienen muy bien distribuidas y tienen un indice glucemico bajo. Los guisantes seguramente seran de las que mas calorias tienen y de ahi que algun colgao o colgada diga que engordan pero yo no me preocuparia y de echo yo lo meto en todas mis ensaladas xq algo hay que tomar por la noche.
massi dijo:Lo que no trato de hacer es combinar protes con carbohidratos. ¿que opinais? de wen rollo,eh?
Joder pues estoy adelgazando incluso demasiado para mi gusto pero voy a mirar lo que tu dices por internet y aporto info que me parece que ya me contestas para joderBeti ona dijo:Pos que haces de puto culo, como siempre!!
Comer protes con hidratos ayuda a que estos no elevan tanto los niveles de insulina, y en consecuencia acumulas menos grasa. Ademas de que no te entrara hambe a la hora como si solo comieras hidratos.
Ahora, dime que tu abuelita come arroz por la mañana y pollo por la tarde, y que tienes razon y blablabla......_violento_
cupra pw dijo:massi, como ex-extragordo te digo que bajar los primeros kilos es facil, simplemente tienes que comer la mitad de mierda que comias antes o mejor dicho aprender a comer, yo antes pensaba que era dificil, ahora , estoy flipandosl2