Buenas!, la pregunta está bien clara en el título, seguro que ya lo han preguntado por aquí pero no veo ningún tema sobre esto.
Últimamente e descuidado la alimentación y el ejercicio y me ha crecido más barriguita de lo normal, así que voy a estar un tiempo con dieta, aeróbico (además de pesas a un músculo o dos por día igual que siempre) y un quemagrasa (aún no sé si Lipo 6x o Animal Cuts), hasta que al menos se me intuyan los abdominales o tenga el vientre plano (creo que tardaré un mes), pero temo perder músculo, entonces, qué otro suplemento me recomendáis para no perderlo o incluso llegar a ganar algo de músculo?. Yo tenía pensado tomar proteinas (on gold o dymatize elite) y creatina (pura), pero no sé si será lo más correcto.
Últimamente e descuidado la alimentación y el ejercicio y me ha crecido más barriguita de lo normal, así que voy a estar un tiempo con dieta, aeróbico (además de pesas a un músculo o dos por día igual que siempre) y un quemagrasa (aún no sé si Lipo 6x o Animal Cuts), hasta que al menos se me intuyan los abdominales o tenga el vientre plano (creo que tardaré un mes), pero temo perder músculo, entonces, qué otro suplemento me recomendáis para no perderlo o incluso llegar a ganar algo de músculo?. Yo tenía pensado tomar proteinas (on gold o dymatize elite) y creatina (pura), pero no sé si será lo más correcto.