peso aceptable pero con grasa

carlocas18

New member
Hola tengo 22 años mido 1.78 y peso 76 kg, el problema es q tengo la grasa localizada en el abdomen en la "panza" y el pecho, los brazos los tengo muy delgados.
La pregunta es ¿Mas prioridad al aerobico o al anaerobico? Pretendo realizar los dos pero cual con mayor prioridad?

Aerobico seria Natacion
y un poco de pesas o un mucho segun lo que opinen usted.
Pd Jamas he realizado ejercicicio constante, por esto lo de la forma de mi cuerpo, este creo es un punto a tomar encuenta
Gracias
 
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