ChAoS-Ad
New member
hola _cintura_
bueno hay os dejo una pagina que aunque no se entiende mucho muestra varios ejercicios , el texto de esta pagina no se entiende pero algunos de estos ejercicios traen un video demostrativo
This URL has been removed! ------ algunos videos de hombro
This URL has been removed! -------algunos de trapecios
This URL has been removed! -------alguno e cuello(lastima que no este el puente del luchador que nunca lo he visto hacer)
aio aio __wave__
bueno hay os dejo una pagina que aunque no se entiende mucho muestra varios ejercicios , el texto de esta pagina no se entiende pero algunos de estos ejercicios traen un video demostrativo
This URL has been removed! ------ algunos videos de hombro
This URL has been removed! -------algunos de trapecios
This URL has been removed! -------alguno e cuello(lastima que no este el puente del luchador que nunca lo he visto hacer)
aio aio __wave__