diferencia entre diateas de volumen y definicion

dedios

New member
a su criterio cuales son las diferencias entre las dietas de volumen vs las de definicion????....

perdon la ignorancia pero suelen ser muy parecidas o me parece a mi
 
¿Parecidas...?

Pásate por la zona de dietas y lee.
 
La diferencia es que en la dieta de definicion tienes k bajar el numero de cabros y aumentar el de protes. Es decir comes meno calorias para quie el cuerpo busca la energia en tu grasa. Creo que esto es lo que preguntas.
 
se agradece!!...
 
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