a temprana edad

  1. a temprana edad #1
    alfredo2257

    a temprana edad

    e cierto que si haces ejercicio a temprana edad afecta tu crecimiento?
    tengo 14 años
    y estoy empezando a hacer ejercicio
    es malo hacerlo a esta edad?

  2. a temprana edad #2
    Kelfard
    Eso se dice, es más... eso me dijeron.

    Yo tengo 18 años, y mido 1.94. De pequeño me decían que no debía hacer pesas (entrenaba a baloncesto, y supuestamente resta crecimiento... y eso no era bueno en el depporte), actualemnte, después de preguntar a fisioterapeutas y demás, debido a mi tendinitis rotuliana derivada del crecimiento, te digo que no paras de crecer...

    Se dice que el hueso, al soportar tanta presión crece a la ancho en vez de a lo largo... la verdad no lo sé, aunque me parece un tanto kafkiano...

    Mi consejo es que si haces pesas, controles en todo momento. Empieza suave, aprendiendo la tecnica, cosa muy importante. Y ten mucho cuidado con la espalda... que es muy importante, y algún tipo de curvaturaa tu edad podría ser perjudicial...

    Sin miedos, sin desfasar.
    Última edición por Kelfard; 15-Jun-2009 a las 05:09 PM Razón: Error gramatical

  3. a temprana edad #3
    alek

  4. a temprana edad #4
    alfredo2257

    un buen ejercicio

    bueno ahora que me e quitado la duda del crecimiento no tienen un ejecicio para pistolas? (las que etan por el abdomen)

  5. a temprana edad #5
    Batistap
    Ojú no he visto veces ya post de este estilo. Yo creo que lo suyo sería que alguien hiciese un post completito sobre este tema para que le quede claro a futuros foreros. Saludos.

  6. a temprana edad #6
    gigante_del_fitness
    no seas tonto y empieza cuanto antess

  7. a temprana edad #7
    Jago
    Mia yo empeze a los 16 pero me hubiera gustado empezar a los 14 esa es la mejor edad para empezar porque cabal en el periodo de la pubertad te comienza a dar fruto el hacer pesas mas antes no.

+ Responder tema

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