Comer platanos a diario

[Proxmond]

Hola amigos, creen que comer platanos a diario(1 Cada 3 hrs) ayudaría al crecimiento de masa muscular, obvio acompañándola con una rutina de pesas, ¿Que opinan?

 

[pepineldelarumia]

Que es una tonteria.

Dieta calculada y rutina de basicos.

 

[Nahu]

Yo no lo puedo creer....

Los carbohidratos ni siquiera influyen en la sintesis proteica...

Tapatalk

 

[UchijaSaske]

A tener una ingesta calórica mayor puede, pero no hay necesidad de estar cada ciertas horas comiendo un plátano, simplemente dieta.

 

[d4viid78]

Tengo una duda, comer uno diario afecta el proceso de quema de grasa?

 

[UchijaSaske]

Mientras estés en déficit calórico no.

 

[Ibanez]

no te gusta mucho ir al baño verdad? xd