Intolerancia Lactosa, AYUDA!

[Sergiete]

Muy buenas a todos, mirad hace 2 años me di cuenta que no toleraba la lactosa. Bien, hace una semana empecé con un suplemento proteico y cada vez que lo tomaba al día siguiente iba un poco blando, no mucho, pero un poco más de lo normal. No es diarrea ni nada, pero siempre q lo tomo al día siguiente me ocurre. Mirando los ingredientes leí que llevaba Leche y Soja.
Mi duda es si mis tomas de esos batidos han sido totalmente inútiles y no he absorbido proteina, o por el contrario sí que he absorbido? Y, a parte, me gustaría que me aconsejaseis.
Una ayuda por favor.
Muchas gracias._coti_

 

[UchijaSaske]

Antes de tomarlo yo hubiese consultado con un médico, después de todo es suero de leche.

 

[pirodanny]

Para asegurarte, en tu caso, sí que te hubiera venido bien haber comprado un "aislado" de proteína. Los aislados llevan 0 lactosa. Pero de todas formas, primero te tienes que asegurar si de verdad te hace falta proteína en polovo o no.

Y sobre la absorción, pues habrá sido algo peor, pero nada importante.

sl2

 

[Sergiete]

Gracias! La proteina es filtrada, y a menudo que la voy tomando voy yendo mejor de la barriga... supongo que sería cuestión de acostumbrar al cuerpo.

 

[kityasuni]

si no estas acostumbrado a la proteina de suero es lo mas normal.
yo estoy acostumbrado,pero cuando llevo algun mes sin tomarla por no poderla comprar y la vuelvo a tomar, ademas con leche pues me pego unos petardeos y alguna diarreita que otra.

tambien te puede pasar segun la cantidad que pongas.