Cómo tomar Avena sin leche?

[aeder]

Pues eso, que compro la avena que venden en el día de 500 gramos, y antes lo desayunaba con leche de cabra ya que no toleraba la leche de vaca, o sin lactosa. El caso es que ahora mismo no tolera ninguna leche; ni de cabra, oveja, vaca, sin lactosa, ninguna!!! Que alternativas podría tener para tomar Avena por la mañana, y lógicamente sin hacer ninguna receta, porque sería para comer de forma rápida.

 

[pepineldelarumia]

En tortilla

 

[Tenientedehierro]

¿ y tomas la avena por algo en especial?

 

[agomez]

hacer una carne dura en la olla a presión y en el caldo cocinar avena. Queda una galleta gelatinosa muy mucho alimentícia.