Cómo hacer cada ejercicio

Dreamer2

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Aquí os dejo un link a una web en la que se explica como hacer correctamente cada ejercicio, pero se de forma animada. Seguro que a le gente nueva y a muchos de nostros nos viene muy bien . Vale la pena echar un vistazo This URL has been removed!
 
__genial__ __pesas__ todo lo q nos ayude a todos los foreros es bn recibido (creo yo heh)
 
Claro esto mas que nada es para principiantes o si alguen tenemos algunda duda de como se hace un ejercicio. Weno todo lo que sea una ayudita cae bien .
 
Aprovecho también para poner alguna dirección que a mi personalmente me ha ayudado.

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Saldudos!!!
 
Yo los ejercicios los miro en bodybuilding.com que tienes de todos los grupos musculares. Vamos que te puedes aburrir de verlo
 
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