Pues nada que e puesto el post en fotos, asik me presento tambien aqui, nada, llevo 10 meses en el gym y lo llevo bien, antes no hacia nada de ejercicio asique no me puedo quejar, pongo el linq del post aqui, por cierto llevo tomando proteinas los ultimos 2 meses.........
https://es.fitness.com/forum/fotos/para-novatos-y-principiantes-ii-54209.html
Un saludo a todos
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