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Si son bccas como dijo Masaru y si son Amino 3001 ejemplo u otro yo los tomo
3 en la manana 3 en la tarde y 3 ants de acostarme .
los aminos yo los tomo a media mañana justo entre en desayuno y la comida
luego, despues de entrenar y antes de ir a la cama. en teoria esa es la mejor manera de tomarlos, o al menos eso dice el fabricante
Vale, en el caso de los aminos completos, por que en el caso de los ramificados BCAA's es mejor: pre, intra y post entreno.
cierto, pero el compañero pregunta por "aminos"...
entiendo que no pregunta por los BCAAS, ya que sino, usaria este termino... digo yo ;-)
Aminoacidos antes y despues de entrenar, tribulus nada mas levantarte y media hora antes de entrenar y el nano vapor 15 minutos antes de entrenarAlguen prodia decirme como tomar al mismo tiempo aminoacidos y tribulus y nano vapor!