1. como tomar los aminoacidos? # 1
    setir

    como tomar los aminoacidos?

    como tomar los aminoacidos? antes o despues del entrenamiento?

  2. como tomar los aminoacidos? # 2
    Masaru
    Si son ramificados (BCAA's): antes y despues de entrenar, también puedes tomarlos intra-entreno.

  3. como tomar los aminoacidos? # 3
    Landreau
    Si son bccas como dijo Masaru y si son Amino 3001 ejemplo u otro yo los tomo

    3 en la manana 3 en la tarde y 3 ants de acostarme .

  4. como tomar los aminoacidos? # 4
    jartu
    Yo los tomo antes y después.

  5. como tomar los aminoacidos? # 5
    Masaru
    Cita Iniciado por Landreau Ver mensaje
    Si son bccas como dijo Masaru y si son Amino 3001 ejemplo u otro yo los tomo

    3 en la manana 3 en la tarde y 3 ants de acostarme .
    +1, los aminos completos van entre comidas, post-entreno, antes de dormir.

  6. como tomar los aminoacidos? # 6
    cubati
    los aminos yo los tomo a media mañana justo entre en desayuno y la comida

    luego, despues de entrenar y antes de ir a la cama. en teoria esa es la mejor manera de tomarlos, o al menos eso dice el fabricante

  7. como tomar los aminoacidos? # 7
    Masaru
    Cita Iniciado por cubati Ver mensaje
    los aminos yo los tomo a media mañana justo entre en desayuno y la comida

    luego, despues de entrenar y antes de ir a la cama. en teoria esa es la mejor manera de tomarlos, o al menos eso dice el fabricante
    Vale, en el caso de los aminos completos, por que en el caso de los ramificados BCAA's es mejor: pre, intra y post entreno.

  8. como tomar los aminoacidos? # 8
    cubati
    Cita Iniciado por Masaru Ver mensaje
    Vale, en el caso de los aminos completos, por que en el caso de los ramificados BCAA's es mejor: pre, intra y post entreno.
    cierto, pero el compañero pregunta por "aminos"...

    entiendo que no pregunta por los BCAAS, ya que sino, usaria este termino... digo yo ;-)

  9. como tomar los aminoacidos? # 9
    Abarzúa
    yo me los tomo antes de entrenar, despues de entrenar y media hora antes de almuerzo

  10. como tomar los aminoacidos? # 10
    Masaru
    Cita Iniciado por cubati Ver mensaje
    cierto, pero el compañero pregunta por "aminos"...

    entiendo que no pregunta por los BCAAS, ya que sino, usaria este termino... digo yo ;-)

    Ya, jejeje, igual matamos 2 pajaros de un tiro.

  11. como tomar los aminoacidos? # 11
    georgie
    Amigos alguien podria decirme con que convinar los amino 3001 me compre el frasco aun no lo abro y me han dicho tome los amino 3001 y aparte tome polvos de proteina diganme eso esta bien ?? o debo tomarlos solos ?? o mejor debo conbinarlos con otra cosa como creatina !??? diganme xfaaaaaaaaaa

  12. como tomar los aminoacidos? # 12
    dejatedejoder
    [

    dejate de joder, con ese cuerpo mejor pegate un tiro

  13. como tomar los aminoacidos? # 13
    homer33
    jaaja sisi vaia cuerpo de abas

  14. como tomar los aminoacidos? # 14
    alacrab
    BCAA: Pre-Post. Si se entrena en ayunas Intra tambien

    Esenciales: Pre-Post al menos yo. Y entre horas si no se puede recurrir a comer por ejemplo si curras o estudias vienen muy bien.

    Post mazo mazo viejo por cierto.

  15. como tomar los aminoacidos? # 15
    Julian`+`
    Alguen prodia decirme como tomar al mismo tiempo aminoacidos y tribulus y nano vapor!

  16. como tomar los aminoacidos? # 16
    Julian`+`
    o como distriburilos gracias

  17. como tomar los aminoacidos? # 17
    Endynem
    Cita Iniciado por Julian`+` Ver mensaje
    Alguen prodia decirme como tomar al mismo tiempo aminoacidos y tribulus y nano vapor!
    Aminoacidos antes y despues de entrenar, tribulus nada mas levantarte y media hora antes de entrenar y el nano vapor 15 minutos antes de entrenar

  18. como tomar los aminoacidos? # 18
    rodrivocal
    Yo creo q eso depende también del metabolismo de cada persona y por supuesto el tiempo de entrenamiento q hagas diario, yo tomo una cap. de creatina antes del entrenamiento y una de amino después del entrenamiento y una de amino antes de ir a la cama, entreno cuatro días a la semana dos horas diarias y los resultados son buenos.!!

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