Garruman
El miembro de oro
Hola!!
Tengo desde el viernes unas agujetas impresionantes en el pecho y los brazos, y estaba dudando si para el lunes ya hubieran desaparecido. Entonces le e preguntado a mi amigo google sobre como quitarlas. La respuesta basicamente ha sido: aspirina y frio, aunque mejor dejar la aspirina a un lado, me he puesto hielo en las zonas afectadas y como por arte de magia en unos minutos ya casi no estában las agujetas. ¿A vosotros también os funciona tan bien?
¿Es esta buena solucion? es decir, podemos entrenar de una forma bestial y al dia siguiente quitarnos las agujetas así? ¿conseguimos algún beneficio o solo calmar el dolor? Supongo que aunque no esté el dolor el músculo seguirá igual en cuanto ha descanso requerido no?
Tengo desde el viernes unas agujetas impresionantes en el pecho y los brazos, y estaba dudando si para el lunes ya hubieran desaparecido. Entonces le e preguntado a mi amigo google sobre como quitarlas. La respuesta basicamente ha sido: aspirina y frio, aunque mejor dejar la aspirina a un lado, me he puesto hielo en las zonas afectadas y como por arte de magia en unos minutos ya casi no estában las agujetas. ¿A vosotros también os funciona tan bien?
¿Es esta buena solucion? es decir, podemos entrenar de una forma bestial y al dia siguiente quitarnos las agujetas así? ¿conseguimos algún beneficio o solo calmar el dolor? Supongo que aunque no esté el dolor el músculo seguirá igual en cuanto ha descanso requerido no?