Es cierto debes ir al medico primero , no necesariamente significa que haya algo malo, pero podria ser , de no ser asi tienes un problema similar al que yo tenia, yo fui con nutriologos , y todo decian lo mismo.. come come come , y yo comia comia y comia , y no aumentaba, me meti al gym y empeze a ver resultados rapidamente
Lo que te recomiendo que hagas es esto :
trata de comer por lo menos 5 veces al dia, Toma los suplementos.. whey protein te ayudara bastate , tomalo durante la primera media hora despues de entrenar... concentrate en carbohidratos y proteinas , consume arroz , pastas, pan, huevo, carnes, platanos, youghurt, granola, avena etc . toma bastante agua , ve al gym de lunes a viernes , las rutina que a mi me ayudo fue esta
lunes : espalda, biceps, hombro , martes pecho y triceps , miercoles pierna , jueves igual que el lunes , viernes igual que el martes ..metele peso , si es peso libre siempre con ayuda , de 6 a 8 rep cada serie ..siempre calienta antes de empezar a entrenar evitaras las lesiones.. ponte a leer sobre el tema y toma consejos de tus companeros de gym y de tus instructores y busca lo que sea mejor para ti o mejor dicho con lo que veas mejores resultados , duerme bien estoy seguro que veras resultados rapidamente .
Suerte