hola.....hace un par de dias que me duele la rodilla y me han dicho que seguramente a ido una sobre carga,alguien a tenido esto?cuantos dias dura?algun remedio?de momento me estoy poniendo hielo y en el gym me han prohibido correr ,la bici y pesas(la que tenga que ver con piernas)por lo menos una semana,nunca me ha pasado esto y tengo miedo de que ahora cada dos por tres este padeciendo de esto............y luego el tema psicologico..........uffffffffff el no poder seguir con mi rutina me tiene hecha polvo moralmente,es lo peor que llevo¿porque me afecta tanto?.........consejos plissssssssss...