Compañeros tengo un problema haber si me podies ayudar:
Llevo bastante tiempo entrenando, comiendo una dieta alta a nivel proteico y tomando suplementos de concentrado de proteina de suero.
Ahora bien, actualmente me estoy encontrando una falta de apetito tremenda, me duele el estomago despues de comer, tengo menos nivel muscular que antes y he pasado a tener mas grasa o retencion de liquidos en los musculos, no me entra nada y cada vez que voy al WC a visitar a roca lo hago todo liquido, tengo la barriga suelta.
Estoy hecho una puta mierda y necesito alguna ayuda
Actualmente estoy comiendo lo normal, vamos lo de siempre...., despues de entrenar me como una manzana y una batido de proteinas de la marca Nutritec y agua abundante.... pero vamos.... no me encuentro nada bien
Llevo bastante tiempo entrenando, comiendo una dieta alta a nivel proteico y tomando suplementos de concentrado de proteina de suero.
Ahora bien, actualmente me estoy encontrando una falta de apetito tremenda, me duele el estomago despues de comer, tengo menos nivel muscular que antes y he pasado a tener mas grasa o retencion de liquidos en los musculos, no me entra nada y cada vez que voy al WC a visitar a roca lo hago todo liquido, tengo la barriga suelta.
Estoy hecho una puta mierda y necesito alguna ayuda
Actualmente estoy comiendo lo normal, vamos lo de siempre...., despues de entrenar me como una manzana y una batido de proteinas de la marca Nutritec y agua abundante.... pero vamos.... no me encuentro nada bien