Aminos Esenciales En Definicion??

[JavitoGetafe]

Buenos Días,

Durante la fase de volumen, mi entrenador dentro de los suplementos que me recomendó tomar me dijo que tomase aminos esenciales.

Sin embargo, desde que he comenzado la definición, me ha dicho que deje los aminos esenciales, lo cual me llama un poco la atención, ya que precisamente ahora que la ingesta de nutrientes es menor, entiendo que debería necesitar más dichos aminos.

¿¿Qué opinais vosotros??

Muchas gracias

 

[igu4n4]

Yo creo que se llaman Aminoacidos esenciales por eso mismo porque son esenciales. Hay gente que los toma mucho más en definición, por las pérdidas que supone la dieta baja en calorías. Yo los seguiría tomando la verdad.