Jugadores de Rugby

Danijay

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¿Como es que los jugadores de rugby hacen tanto cardio y tienen tanta masa? depende de la posición en la que jueguen, pero algunos pesan hasta 120 kilos y tienen brazos, hombros y piernas enormes...alguno sabe que tipo de rutinas y dietas siguen?¿ gracias!
 
Lo que hacen es un cardio de cojones, y rutinas de fuerza por un tubo ya que a ellos les interesa tener fuerza sin perder velocidad, pero aun asi sin desearlo desarrollan una gran masa.
 
la respuesta es la chasca al igual que en todos los deportes de alto rendimiento, sumale eso a la genetica que tienen y lo duro que entrenan y ahi tienes el resultado
 
dando por obvio que se matan entrenando, con buen dieta y toda la bola...la respuesta esta en la chasca obviamente. Sino fijate los amateurs...en mi gim entrena un club muy conocido de rugby de argentina, y claramente se notan los que juegan a nivel nacional y los que son mas amateurs...porque los amateurs estan o flacos o gordos, pero no hay ninguno grande, con poca grasa.....y los de nivel nacional estan echos unas bestias.
 
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