1. Jugadores de Rugby # 1
    Danijay

    Jugadores de Rugby

    ¿Como es que los jugadores de rugby hacen tanto cardio y tienen tanta masa? depende de la posición en la que jueguen, pero algunos pesan hasta 120 kilos y tienen brazos, hombros y piernas enormes...alguno sabe que tipo de rutinas y dietas siguen?¿ gracias!

  2. Jugadores de Rugby # 2
    KaGeRT
    Lo que hacen es un cardio de cojones, y rutinas de fuerza por un tubo ya que a ellos les interesa tener fuerza sin perder velocidad, pero aun asi sin desearlo desarrollan una gran masa.

  3. Jugadores de Rugby # 3
    Slash
    la respuesta es la chasca al igual que en todos los deportes de alto rendimiento, sumale eso a la genetica que tienen y lo duro que entrenan y ahi tienes el resultado

  4. Jugadores de Rugby # 4
    Vix
    dando por obvio que se matan entrenando, con buen dieta y toda la bola...la respuesta esta en la chasca obviamente. Sino fijate los amateurs...en mi gim entrena un club muy conocido de rugby de argentina, y claramente se notan los que juegan a nivel nacional y los que son mas amateurs...porque los amateurs estan o flacos o gordos, pero no hay ninguno grande, con poca grasa.....y los de nivel nacional estan echos unas bestias.

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