Hay que tener en cuenta que bebemos mucha cantidad de agua, y el aporte de sodio es importante según la marca de agua.
Con ésto quiero decir, que aportando el sodio necesario en otros alimentos, si podemos controlar un poco el que haya en el agua, mejor que mejor.
Normalmente, las aguas altas en sodio son también altas en residuo seco, y eso para el riñón no es nada bueno. Mayor cantidad de residuos en el filtrado, con el consiguiente problema de cólicos y depósitos de cálculos renales.
Lo ideal es tomar una agua de mineralización muy débil, y para ello Fuenteliviana y Bezoya son las mejores. Aunque hago un aporte personal: Agua de Bronchales. La venden en Mercadon, 40 céntimos la botella, y una mineralización más débil que la de Bezoya.