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si las tomas así tiradas el dinero,si la gente se compra la glutamina en polvo no e sporque le guste más el polvo quer las capsulas es porque se puede tomar bien las dosis.RUSOX dijo:Con las capsulas creo que no funciona asi, ya que en la caja dice que como mucho tomar 3capsulas al dia, lo delos 5gr es para glutamina en polvo, lo que pasa es que me la han traido en capsulas y dice en la caja que tomar como maximo tres al dia, son de 600mg de pura glutamina, y no se si tomar las tres juntas, una despues de entrenar y dos antes de dormir o una antes, otra despues de entrenar y otra antes de acostarme.