Tiembla Coleman!!!

franjapla

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__meparto_ __meparto_ __meparto_ Q ya le meto en press de banca 22,5 kg a cada lado, 60 kg en jalon frontal para espalda y 15 kg en mancuernas para biceps (No os riais q empece con 10 - 45- y 7.5...) __pesas__
 
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Y con esto llego a los 100 mensajitos jajaja!!Madre mia como me esta enganchando este deporte __pesas__
 
Joder...eso no está mal...22'5x2 + peso de barra....da 60kg...que tp es que esté nada mal che. Sigue así
 
Joder...yo que me pensaba que ibas a poner alguna foto de alguien mas grande que Ronnie...
Enhorabuena por tu progreso..no olvides la tecnica. No la cambies a costa de mover mas peso,¿eh?
A seguir dandole duro...__pesas__
 
franjapla y cuanto tiempo llevas en el gimnasio?? es curiosidad no es una pregunta con mala intencion ni nada ehh

1saludo.
 
Pues me apunte el año pasado.. pero era de los q iban un dia si y tres no. Ademas q hacia muchisimo trabajo aerobico, quizas demasiado, y cd llegaba al gim apenas podia con nada...
Pero asi en serio desde noviembre (tuve q parar en navidad 3 semanas) y hasta hoy... saludos
 
A mi me salen 65 kilos la cuenta, pero bueno.
 
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