Hola, crei que esta la mejor area para preguntar sobre este movimiento, lo que pasa es que he estado incuyendo en mi rutina el press militar, y lo que mas se me dificulta es llevar la barra hasta la altura del pecho para comenzar el press, lo puedo hacer pero no estoy seguro de estar haciendolo correctamente, por eso agradeceria que me explicarn como se hace el clean
GRACIAS
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