Trote con peso

peterxpan

New member
Hola, he estado averiguando en diversas paginas y aun no he encontrado informacion convincente. Me gustaría saber si salir a trotar con peso (mancuernas, tobilleras o polainas con peso) aumenta en algo el volumen de las piernas, o al contrario lo disminuye. El sentido comun me dice que deberia aumentarlo (o por lo menos mantenerlo), pero la verdad no encuentro informacion que lo corrobore.
Ojala me puedan ayudar.

Saludos !
 
Así a botepronto, me parece algo agresivo para las rodillas.
 
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