bcaa's

[ironx]

Muy buenas he estado mirando aminoacidos para mi etapa de definicion. Cuales pensais vosotros que van bien? calidad/precio? Exactamente porque es aconsejable tomarlos en definicion?

 

[Thhe_Crow]

POr calidad/precio se me vienen a la cabeza BCAA Complex de Dymatize, BCAA's de ON, Nitro-x de Scitec...

En definición su consumo es casi obligado para evitar la pérdida de masa muscular

Saludos

 

[ironx]

POr calidad/precio se me vienen a la cabeza BCAA Complex de Dymatize, BCAA's de ON, Nitro-x de Scitec...

En definición su consumo es casi obligado para evitar la pérdida de masa muscular

Saludos

no es suficiente con proteina y dieta alta en proteina?

 

[poseidon2727]

Si haces buena dieta?
Pero vamos que no es una cosa muy cara, no?

 

[ironx]

Si haces buena dieta?
Pero vamos que no es una cosa muy cara, no?

si pero vamos no se trata de que como no es muy caro pues se toma, mi pregunta es si realmente con las protes y la dieta es necesario tomar BCAA.

 

[El Pi]

Muy buenas he estado mirando aminoacidos para mi etapa de definicion. Cuales pensais vosotros que van bien? calidad/precio? Exactamente porque es aconsejable tomarlos en definicion?

BCAA (ON) 200cap 16,20
BCCA' PRO (SAN) 250cps 30,00
BCCA' PRO (SAN) 125 cps 17,41
STACKER A 180 cps 20,94
BCAA´S 400cap (DYMATIZE)23,7
BCAA´S 200cap (DYMATIZE)14,78

calidad/precio. elige

 

[Thhe_Crow]

Con dieta hiperproteica es complicado que pierdas masa, pero ten en cuenta que la mayoría de suplementos de proteína decentes suelen llevar BCAA's en su composición...básicamente es porque aunque protes y bcaa's tratan de evitar el catabolismo, cada uno afronta este problema de forma distinta. Con las proteínas evitas que tu cuerpo tenga que descomponer tejidos musculares para obtenerlas y con los BCAA's previenes que se agote el glucógeno de los músculos...

Para quitarte de problemas búscate unas buenas proteínas secuenciales para definición (que casi seguro vendrán bien cargadas de bcaa's).

 

[ironx]

Con dieta hiperproteica es complicado que pierdas masa, pero ten en cuenta que la mayoría de suplementos de proteína decentes suelen llevar BCAA's en su composición...básicamente es porque aunque protes y bcaa's tratan de evitar el catabolismo, cada uno afronta este problema de forma distinta. Con las proteínas evitas que tu cuerpo tenga que descomponer tejidos musculares para obtenerlas y con los BCAA's previenes que se agote el glucógeno de los músculos...

Para quitarte de problemas búscate unas buenas proteínas secuenciales para definición (que casi seguro vendrán bien cargadas de bcaa's).

gracias por la respuesta, a eso me referia precisamente, una dieta hiperproteica y un suplemento de proteina que por supuesto llevan BCAA's .
Lo q no me queda claro es a q te refieres con lo de proteinas secuenciales, me lo puedes aclarar? gracias

 

[Crisp]

en calidad precio, sin duda los de On los Bcaa Powder ( que son en polvo) en aminograma y duracion por servicio son lo mejorcito

 

[Masaru]

gracias por la respuesta, a eso me referia precisamente, una dieta hiperproteica y un suplemento de proteina que por supuesto llevan BCAA's .
Lo q no me queda claro es a q te refieres con lo de proteinas secuenciales, me lo puedes aclarar? gracias

Las proteinas secuenciales (mixtas o compuestas) son aquellas que llevan en su composición proteinas de distinta velocidad de asimilación, entre las que se destacan las de rápida, media y lenta absorción, es el caso de Syntha 6 de BSN, Elite 12hrs de Dymatize, Matrix de Syntrax, etc

 

[ironx]

Las proteinas secuenciales (mixtas o compuestas) son aquellas que llevan en su composición proteinas de distinta velocidad de asimilación, entre las que se destacan las de rápida, media y lenta absorción, es el caso de Syntha 6 de BSN, Elite 12hrs de Dymatize, Matrix de Syntrax, etc

ok. gracias por la explicacion

 

[Mancuerna Kamikaze]

Muy buenas he estado mirando aminoacidos para mi etapa de definicion. Cuales pensais vosotros que van bien? calidad/precio? Exactamente porque es aconsejable tomarlos en definicion?

¿A qué hora entrenas?

¿Estás tomando algún suplemento más?

¿Puedes postear un resumen semanal de tu rutina?

Sí, son preguntas raras pero las hago por un motivo concreto.

Un saludo.