Grant1
Grant miembro
Hola a todos¡
Tengo 22 años, soy un chico de un pueblo de Toledo, mido 1.76 y peso 75 kg. No sé qué porcentaje de grasa tengo pero es elevado ya que he sido gordo toda mi vida y aún quedan restos de esa etapa jeje.
Llevo casi dos años entrenando, de los cuales sólo los últimos 6 meses haciendo las cosas medio bien, y desde que descubrí este foro hace unas semanas bastante mejor.
Entreno en casa con una multiestación Weider Smith (no recuerdo modelo) y barras y mancuernas que tengo por casa.
Ahora mismo estoy haciendo volumen pero en breve me pondré con definición, no para definir estrictamente ya que no tengo masa suficiente, pero sí para perder grasa que me hace falta.
Espero aprender mucho aquí.
Saludos
Tengo 22 años, soy un chico de un pueblo de Toledo, mido 1.76 y peso 75 kg. No sé qué porcentaje de grasa tengo pero es elevado ya que he sido gordo toda mi vida y aún quedan restos de esa etapa jeje.
Llevo casi dos años entrenando, de los cuales sólo los últimos 6 meses haciendo las cosas medio bien, y desde que descubrí este foro hace unas semanas bastante mejor.
Entreno en casa con una multiestación Weider Smith (no recuerdo modelo) y barras y mancuernas que tengo por casa.
Ahora mismo estoy haciendo volumen pero en breve me pondré con definición, no para definir estrictamente ya que no tengo masa suficiente, pero sí para perder grasa que me hace falta.
Espero aprender mucho aquí.
Saludos