Galeno
Médico residente
Pues eso chic@s que llevo 6 meses entrenando de los cuales estuve 1 mes y medio con un circuito, y hasta hoy 4 meses con una rituna de 4 días a la semana basada en los ejercicios básicos de cada grupo muscular. Supongo que pasado un tiempo por el bien de mi mente y de mis musculillos deberé cambiar los ejercicios pero.........¿cuando lo hariais, a los 3,4,5,6,,,,,meses?. Gracias y un saludo__wave__