Es malo ir todos los dias?

setir

New member
es malo ir todos los dias al gymnasio?

me refiero que si tienes que descansar algunos dias o que
 
no se hombre... al menos despues del dia de patas no me puedo ni el culo...

hay que descansar
 
Mientras te organices bien los grupos musculares claro que puedes ir todos los dias, otra cosa es que si no descansas bien o tu alimentacion no es del todo adecuada puedas notar los efectos de la fatiga.
Saludos!
 
De la fatiga y catabolismo muscular.
 
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