bytoko1509
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Hola a todos. Saben que me dieron una tarea, la que consiste en fuerza humana.
Tengo que hacer un entrenamiento de fuerza para 6 semanas la cual incluya 6 ejercicios distintos. Usando volumen, series, intesidad y repeticiones.
Porfavor ayudarme
Gracias.
Tengo que hacer un entrenamiento de fuerza para 6 semanas la cual incluya 6 ejercicios distintos. Usando volumen, series, intesidad y repeticiones.
Porfavor ayudarme
Gracias.