Buenas,
Dos preguntas..
- Para hacer volumen si hago muchas series, con mucho peso y pocas repeticiones, ¿Esta bien?
Es que por ejemplo de pectoral quiero trabajar mas la parte del interior y por la zona superior, y mi gimnasio es pequeño y hay pocas maquinas.
- ¿Es cierto que todo lo que te ensanchas de hombros ya te quedas asi siempre?
Un saludo.
Dos preguntas..
- Para hacer volumen si hago muchas series, con mucho peso y pocas repeticiones, ¿Esta bien?
Es que por ejemplo de pectoral quiero trabajar mas la parte del interior y por la zona superior, y mi gimnasio es pequeño y hay pocas maquinas.
- ¿Es cierto que todo lo que te ensanchas de hombros ya te quedas asi siempre?
Un saludo.