Buenas, pues mi duda es basicamente como tengo q repartir las tomas de estas cosas: Cell-Tech, Oxido Nitrico y Proteína. El cell tech (aparte de la fase de carga, q son 2 tomas al día), me ha dicho el vendedor q es una toma al dia, justo después del entreno. Ahora no sé donde incluir el oxido nitrico, si antes del entreno o junto con el cell-tech...Y por último cuando tomar la proteína, q en teoria son 2 batidos al día, no?
Mi problema es q entreno bastante tarde (de 9 a 10 de la noche) y si después me tomo el cell-tech casi no tengo hambre de cenar, por lo q tomarme la proteína al cabo de 45 minutos o 1 hora de entrenar me va muy mal...
Aver q me aconsejáis amigos.
Un saludo y muchas gracias!
Mi problema es q entreno bastante tarde (de 9 a 10 de la noche) y si después me tomo el cell-tech casi no tengo hambre de cenar, por lo q tomarme la proteína al cabo de 45 minutos o 1 hora de entrenar me va muy mal...
Aver q me aconsejáis amigos.
Un saludo y muchas gracias!