vin_white
New member
primero que nada un gran saludo a los de el foro, y una disculpa si este tipo de temas no va aquí pero es que soy nuevo y tengo varias dudas, que ojalá me puedan ayudar a resolver
hace tiempo media como 1.76 y pesaba 97 kg, pero he hecho una dieta y ahora peso 79 kg y mido 1.79, mi familia me dice que asi ya estoy bien, pero yo creo o creia que todavia me hace falta, bueno aquí está el problema, mi hermana me dijo que si quiero tener músculos bien definidos es mejor estar asi como me encuentro y empezar a meterle muchas proteinas y trabajo en el gym, la verdad todavia tengo algo de panza y se me hacen unas longitas.
yo quiero hacer músculo y definirlos muy bien en especial los biceps, triceps, espalda y abdomen,mi modelo a seguir es algo asi como vin diesel pero no sé si estoy en el peso correcto para hacerlo
muchas gracias por su ayuda y ruego me disculpen si ofendo con mi ignorancia
hace tiempo media como 1.76 y pesaba 97 kg, pero he hecho una dieta y ahora peso 79 kg y mido 1.79, mi familia me dice que asi ya estoy bien, pero yo creo o creia que todavia me hace falta, bueno aquí está el problema, mi hermana me dijo que si quiero tener músculos bien definidos es mejor estar asi como me encuentro y empezar a meterle muchas proteinas y trabajo en el gym, la verdad todavia tengo algo de panza y se me hacen unas longitas.
yo quiero hacer músculo y definirlos muy bien en especial los biceps, triceps, espalda y abdomen,mi modelo a seguir es algo asi como vin diesel pero no sé si estoy en el peso correcto para hacerlo
muchas gracias por su ayuda y ruego me disculpen si ofendo con mi ignorancia