primera toma animal cuts

Cucufate

New member
Hola, mañana empiezo a tomar por primera vez el animal cuts y me han recomendado en la tienda que si antes no habia tomado nada parecido es mejor que la primera semana solo tome el pack en ayunas y no el de por la tarde porque mi cuerpo no esta acostumbrado y que seguramente acabaria meandolo y de poco habrian servido las dos bolsas, ¿ es esto cierto ?

Otra duda que tengo es si para quemar la grasa hace falta que la rutina sea de definicion o si puedo seguir con la que estaba hasta ahora ( 5x5 ) o otra similar enfocada a fuerza aparte de algo de cardio y dieta.

Espero que alguien pueda resolver mis dudas.

Un saludo
 
¿Nadie?
 
Hola, mañana empiezo a tomar por primera vez el animal cuts y me han recomendado en la tienda que si antes no habia tomado nada parecido es mejor que la primera semana solo tome el pack en ayunas y no el de por la tarde porque mi cuerpo no esta acostumbrado y que seguramente acabaria meandolo y de poco habrian servido las dos bolsas, ¿ es esto cierto ?

Otra duda que tengo es si para quemar la grasa hace falta que la rutina sea de definicion o si puedo seguir con la que estaba hasta ahora ( 5x5 ) o otra similar enfocada a fuerza aparte de algo de cardio y dieta.

Espero que alguien pueda resolver mis dudas.

Un saludo



Hola Cucufate.

El animal cuts funciona muy bien pero siempre acompañado de dieta, ejercicio y aeróbicos. He realizado pruebas tomándolo sin bajar calorías y no bajas un gramo... en cuanto baje calorías baje de peso... o sea que a bajar calorías toca.
Puedes empezar la primera semana tomándote solo 1 sobre para ir adaptando tu cuerpo.

He tomado el cuts entrenando con el 5X5 y aunque funciona casi prefiero utilizar otro tipo de entreno como el ABBHI de Chad Waterbury, donde creo que progrese más.

Entrenos a parte has de hacer dieta estricta, animal cuts y algo de aeróbico (mejor tipo HITT) para que te funcione. Tomando solo animal cuts sin combinarlo con los otros parámetros no te va a funcionar.

Un saludo.
 
Hola Cucufate.

El animal cuts funciona muy bien pero siempre acompañado de dieta, ejercicio y aeróbicos. He realizado pruebas tomándolo sin bajar calorías y no bajas un gramo... en cuanto baje calorías baje de peso... o sea que a bajar calorías toca.
Puedes empezar la primera semana tomándote solo 1 sobre para ir adaptando tu cuerpo.

He tomado el cuts entrenando con el 5X5 y aunque funciona casi prefiero utilizar otro tipo de entreno como el ABBHI de Chad Waterbury, donde creo que progrese más.

Entrenos a parte has de hacer dieta estricta, animal cuts y algo de aeróbico (mejor tipo HITT) para que te funcione. Tomando solo animal cuts sin combinarlo con los otros parámetros no te va a funcionar.

Un saludo.

Gracias BrOcKeR por contestar

Mirare lo de la rutina que me dices porque creo que llevaba ya 6 o 7 semanas con el 5x5 y me tocara cambiar un poco.

En cuanto al aerobico no suelo hacer mucho la verdad hago los 3 dias que voi a hacer pesas unos 18 minutos haciendo intervalos (creo que eso es HITT pero tampoco estoy muy seguro ) y los dos dias restantes de la semana hago muay thai asi que no se si hara falta que meta mas aerobico.

En cuanto a la dieta estaba claro que es importante aunque los fines de semana la dieta es un poco caos jaja pero tendre que intentarlo si quiero que de resultado.

Una ultima duda que tengo es si me tomo esta semana solo un pack y ya las siguientes dos semanas me tomo 2 packs al dia, me quedarian 7 bolsitas que me las podria tomar una al dia durante otra semana. ¿ no pasaria nada porque estuviese tomando el animal cuts 4 semanas en vez de 3 como se recomienda no ?

Un saludo
 
Gracias BrOcKeR por contestar

Mirare lo de la rutina que me dices porque creo que llevaba ya 6 o 7 semanas con el 5x5 y me tocara cambiar un poco.

En cuanto al aerobico no suelo hacer mucho la verdad hago los 3 dias que voi a hacer pesas unos 18 minutos haciendo intervalos (creo que eso es HITT pero tampoco estoy muy seguro ) y los dos dias restantes de la semana hago muay thai asi que no se si hara falta que meta mas aerobico.

En cuanto a la dieta estaba claro que es importante aunque los fines de semana la dieta es un poco caos jaja pero tendre que intentarlo si quiero que de resultado.

Una ultima duda que tengo es si me tomo esta semana solo un pack y ya las siguientes dos semanas me tomo 2 packs al dia, me quedarian 7 bolsitas que me las podria tomar una al dia durante otra semana. ¿ no pasaria nada porque estuviese tomando el animal cuts 4 semanas en vez de 3 como se recomienda no ?

Un saludo


Hola.
EL HIIT es entreno de intervalos... yo lo hice sobretodo con la bicicleta estática haciendo 20 minutos de HIIT a ritmo de 20 segundos de sprint y 40 segundos de trote y vuelta a empezar 20 veces asi. Por delante calentaba 5 minutos a trote y por detrás igual, lo que me dejaba en total una sesión de 20minutos.

Lo que hice una vez fué 8 dias 1 bolsa al día, 17 días 2 bolsas al dia y luego 7 días de descanso.

Si ya llevas tantas semanas con el 5 X 5 es el momento de variar la rutina, variar la dieta para empezar definición y variar los aeróbicos. Un cambio a tu entreno te irá muy bien.

Suerte.
 
Ok lo del HITT que me dices es como lo hago yo solo que los intervalos los hago de 1 minutos a sprint y 2 minutos a paso normal y al principio y al final unos 5 o 6 minutos de trote.

Muchas gracias por la ayuda y por resolver mis dudas.

Saludos
 
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