franchu91
New member
Buenas, quería preguntar si para esto de tomar suplementos (en mi caso, sólo estaría interesado en proteínas y creatina) hay que tener una determinada edad o con 17 años ya se podría empezar.
También quería decir si tienes que llevar un determinado tiempo en el gimnasio.
Y si esto afecta de alguna manera al riñón o tiene efectos secundarios.
Lo siento, pero es que voy muy verde con este tema.
PD: no tomo suplementos por ahora.
Saludos y gracias
También quería decir si tienes que llevar un determinado tiempo en el gimnasio.
Y si esto afecta de alguna manera al riñón o tiene efectos secundarios.
Lo siento, pero es que voy muy verde con este tema.
PD: no tomo suplementos por ahora.
Saludos y gracias