mi primer post!!(sin contar con el de presentacion jejej)... bueno como explicaba en el post de presentacion, ya llevo un tiempo yendo al gimnasio(6 meses para ser precisos) pero aun no veo los resultados esperados... quizas no este realizando una buena rutina o puede ser tambien parte del problema la alimentacion... otro problma que tengo es: hace ya un tiempo enflaqueci 25 kilosgramos... de 95 a 70(pero subi un poco por el gym asi que ahora me mantengo en 72), pero resulta que como toda herida(obesidad), esto tambien deja sicatriz, y es que quedé un poco flacido en algunas partes, tales como la region del abdomen, las famosas llantitas, los brazos y las piernas... ademas que tambien me comenzaron a salir una especie de estrias en brazos y abdomen... nose si me podrian dar algun consejo, talves una dieta, o algun suplemento, o quizas alguna rutina de ejercicios... me dijeron q la vitamina E ayudaria pero no estoy muy seguro... gracias, saludos...