levadura de cerveza

[tropicalgolpe]

me han dicho que la levadura de cerveza es buena pues ayuda a crecer, mi pregunta es, si quiero perder grasa y quiero quedarme más seco, deberia de parar de tomarla o no? me la estoy tomando en pastillas , normalmente 2 antes de entrenar y dos después, asi como otras dos antes de alguna comida. en total unas 6 u ocho pastillitas de levadura.

 

[aquilesxp]

me han dicho que la levadura de cerveza es buena pues ayuda a crecer, mi pregunta es, si quiero perder grasa y quiero quedarme más seco, deberia de parar de tomarla o no? me la estoy tomando en pastillas , normalmente 2 antes de entrenar y dos después, asi como otras dos antes de alguna comida. en total unas 6 u ocho pastillitas de levadura.

querido amigo no es la primera vezq escucho esto la levadura de cerveza se enplea para evitar la caida del cabello cuidado de la piel y las uñas quebradizas por lo que si lo tomas se te pondra el pelo fuerte y brillante l apiel muy suave y las uñas sanas y fuertes lo q si es verddad q es un afuente muy rica de vitamias y aminoacidos pero no creceras mucho si la tomas
francamente pasate a los suplementos deportivos + una buena dieta+descanso+entrenamiento y eso sera otra historia un saludo

 

[tropicalgolpe]

querido amigo no es la primera vezq escucho esto la levadura de cerveza se enplea para evitar la caida del cabello cuidado de la piel y las uñas quebradizas por lo que si lo tomas se te pondra el pelo fuerte y brillante l apiel muy suave y las uñas sanas y fuertes lo q si es verddad q es un afuente muy rica de vitamias y aminoacidos pero no creceras mucho si la tomas
francamente pasate a los suplementos deportivos + una buena dieta+descanso+entrenamiento y eso sera otra historia un saludo

tomo xpan, proteinas, como bien , descanso bien y entreno bien, solo tomo esto de la levadura como un suplemento más, no el único, mi pregunta es si viene bien para definicion o es poco aconsejable. No se si me entiendes, solo saber si la quito de la dieta o la mantengo, ya que estoy haciendo una buena dieta alimenticia.