que debo tomar Suero o Carbooo!???

denys-boxeo

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hola to2! Hace poko k decidi tomat unas proteinas. Al principio compre un bote de proteinas de suero, por que lei muxas dietas de culturista y casi en todas dietas viene esa proteina. Pero luego gente empeco a decirme k yo tenia k tomar CArbo, y ahora no se k proteinas comprar, por favor decid vuestras opiniones.
Mis datos: altura 1.73 y peso 68 kg.
 
hola to2! Hace poko k decidi tomat unas proteinas. Al principio compre un bote de proteinas de suero, por que lei muxas dietas de culturista y casi en todas dietas viene esa proteina. Pero luego gente empeco a decirme k yo tenia k tomar CArbo, y ahora no se k proteinas comprar, por favor decid vuestras opiniones.
Mis datos: altura 1.73 y peso 68 kg.


Ya.. pero ¿cuáles son tus objetivos?
 

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