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Gracias por tu aportación pero ... tengo que entender que Super amino 4800 es lo mismo que BCAA´s Complex pero más completo o no?
Vaya lío que tengo!!
Los aminoacidos son un buen suplemneto, los puedes tomar justo desoues del entreno,a si nutres desde ya a tus musculos de proteina que tanto necesita para recuperarse, una buena opcion para suplementación post-entreno o para completar otras comidas con proteinas de valor biologico bajo.
finalmente he terminado tirando a la basura casi el bote entero... unas 450 pastillas... son tan grandes q por poco me atraganto, asi q a la basura q fueron hace varias semanas
a mi me llego ayer el 4800 y sigo viendo imposible tragarse eso entero.
Y no sería mejor que partieras las pastillacas por la mitad??? O que las partieras en mil trocitos y te las comieras con un yogur? No sé, es el truco del almendruco, pero vamos, que cuando no te puedes comer un filete de 30cm de golpe, lo partes, no??
Y no sería mejor que partieras las pastillacas por la mitad??? O que las partieras en mil trocitos y te las comieras con un yogur? No sé, es el truco del almendruco, pero vamos, que cuando no te puedes comer un filete de 30cm de golpe, lo partes, no??
pero no es tan facil,. seguro es bien duro y aparte las pastillas se pueden quedar con filo al partirlas a la mitad y pueden golpear internamente
Bueno, eso realmente no te llegaría a pasar nunca (la pastilla no es un trozo de cristal que te joda las paredes internas del estómago), pero si eres excéptico, entonces partirías las pastillas en mas trocitos, y si sigues siendo excéptico, terminarías convirtiéndolas en polvo para tomártelas. Y problema resuelto.pero no es tan facil,. seguro es bien duro y aparte las pastillas se pueden quedar con filo al partirlas a la mitad y pueden golpear internamente
yo es q soy muy radical... las trituré con un picador de hielo hasta q se quedaron echas polvo, como si fueran glutamina, pero cuando te lo echabas a la boca, era pastoso como el pegamento, asi q dije: a la basura
Super Amino trae ramificados y además Alanine, Aspartic acid, Glutamic Acid, Histidine, Methionine, Proline, Threonine, Tyrosine, Arginine, Cysteine, Glycine, Phenylalanine, Serine y Tryptophan.
Yo tambien tengo la duda de esta suplementacion.Bcaa2200 de dymatize mas expecificas a nuvel muscular
superamino4800 llevan menos ramificados pero complementan mejor toda la dieta a nivel proteico
Con proteinas yo tomaria los BCAA, y sin proteinas Tomaria los superamino4800