Hola amigos:
El lunes que viene , después de las vacaciones de Semana Santa, voy a comenzar con una rutina nueva, supongo que todos la conocerán o habrán oido hablar de ella, se trata del EAV (Entrenamiento Alemán de Volumen) o también llamado popularmente "método del 10x10".
Pues bien, el entrenamiento lo tengo claro, pero me gustaria que me aconsejaran una dieta que me permitiera recuperarme y sacar provecho a dicha rutina, pues más o menos tengo una idea, pero nuevos consejos me serían de mucha utilidad.
Muchas Gracias.
El lunes que viene , después de las vacaciones de Semana Santa, voy a comenzar con una rutina nueva, supongo que todos la conocerán o habrán oido hablar de ella, se trata del EAV (Entrenamiento Alemán de Volumen) o también llamado popularmente "método del 10x10".
Pues bien, el entrenamiento lo tengo claro, pero me gustaria que me aconsejaran una dieta que me permitiera recuperarme y sacar provecho a dicha rutina, pues más o menos tengo una idea, pero nuevos consejos me serían de mucha utilidad.
Muchas Gracias.