electroestimulacion en el entrenamiento

md2008

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Hola, entreno en el gimnasio, y para relajar pero tambien para entrenar, utilizo un electroestimulador
La sensacion es extraña, por ejemplo cuando me lo pongo en los biceps, se mueven solos, dando espasmos (vamos que se mueven bastante), y con 30 min, los brazos estan fatigados. Tambien lo utlizo para antebrazos, gemelos, y abdominales.

Y he leido sobre electroestimulacion y no he encontrado nada negativo sobre su utilizacion, ya se que no hace milagros pero como complemento...

¿Alguno hace tambien electroestimulacion? y me puede comentar algo, no se experiencias y tal,

un saludo,
 
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