arnoldthebest
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Hola,actualmente hago este rutina.
Lunes-Pecho y Biceps
Miercoles-Espalda y hombro
Viernes-Piernas y Triceps
Como lo que peor tengo es el pecho queria hacerlo tambien el viernes.¿Lo veis bien o no lo estaria dejando crecer?
Lunes-Pecho y Biceps
Miercoles-Espalda y hombro
Viernes-Piernas y Triceps
Como lo que peor tengo es el pecho queria hacerlo tambien el viernes.¿Lo veis bien o no lo estaria dejando crecer?