Roberto Medrano
El de la Foto Soy Yo
Guia de Ejercicios para una maquina de ejercicios multiestacion
Hola que tal a todos... pues estoy intentando regresar al mundo de las pesas, pero ahora por mi horario de trabajo no tengo tanta libertad para entrenar como antes y es por eso que me compre una multiestacion para entrenar en casa.
el problema es que no se que tipo de ejercicios puedo realizar en esta maquina, para poder entrenar bien todo mi cuerpo, o si necesito comprar algun equipo adicional, ya que por los momentos solo cuento con esa maquina y con una caminadora de cinta para hacer cardio
alguien me puede ayudar a conseguir una guia de ejercicios porfavor??
Hola que tal a todos... pues estoy intentando regresar al mundo de las pesas, pero ahora por mi horario de trabajo no tengo tanta libertad para entrenar como antes y es por eso que me compre una multiestacion para entrenar en casa.
el problema es que no se que tipo de ejercicios puedo realizar en esta maquina, para poder entrenar bien todo mi cuerpo, o si necesito comprar algun equipo adicional, ya que por los momentos solo cuento con esa maquina y con una caminadora de cinta para hacer cardio
alguien me puede ayudar a conseguir una guia de ejercicios porfavor??
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