Buenas, es mi primer mensaje en el foro, aunque llevo tiempo ya " robando" información, gracias y todo eso.
Ahora me ha surgido una duda a mi, bueno mas que una duda es a ver si alguien me puede dar esperanza.
Les explico mi caso.
Tengo 25 años y desde los 21 llevo yendo al gimnasio, nunca he sido muy grande mas que nada por la afición que tengo a otros deportes de gran desgaste, principalmente triatlon.
Este deporte ha hecho principalmente que este desde Diciembre en el dique seco en el temo gimnasio, ya que en este periodo me he roto los dos brazos, primero uno y despues el otro.
Ahora empiezo la rehabilitación del último, que mas o menos me durará unas 2 semanas, a partir de ahi, podré volver a coger pesas muy poco a poco.
El problema es el estado de mis brazos, lo que es el torso ha perdido, pero tampoco es exagerado, pero los brazos y sobre todo el último esta en estado deplorabe.
Uno lo tengo normal, sin muscular pero normal, pero el malo es que lo tengo como una niña.
Mi pregunta es, recuperare mas rapido mi tono muscular que alguien que tubiese el brazo como yo pero nunca hubiese hecho deporte?Existe realmente esta memoria?
Me recomendais alguna rutina para recuperar brazos a punta pala?
Gracias.
Ahora me ha surgido una duda a mi, bueno mas que una duda es a ver si alguien me puede dar esperanza.
Les explico mi caso.
Tengo 25 años y desde los 21 llevo yendo al gimnasio, nunca he sido muy grande mas que nada por la afición que tengo a otros deportes de gran desgaste, principalmente triatlon.
Este deporte ha hecho principalmente que este desde Diciembre en el dique seco en el temo gimnasio, ya que en este periodo me he roto los dos brazos, primero uno y despues el otro.
Ahora empiezo la rehabilitación del último, que mas o menos me durará unas 2 semanas, a partir de ahi, podré volver a coger pesas muy poco a poco.
El problema es el estado de mis brazos, lo que es el torso ha perdido, pero tampoco es exagerado, pero los brazos y sobre todo el último esta en estado deplorabe.
Uno lo tengo normal, sin muscular pero normal, pero el malo es que lo tengo como una niña.
Mi pregunta es, recuperare mas rapido mi tono muscular que alguien que tubiese el brazo como yo pero nunca hubiese hecho deporte?Existe realmente esta memoria?
Me recomendais alguna rutina para recuperar brazos a punta pala?
Gracias.