ayuda con suples

Javier8

New member
buenas, pues ahora mismo estoy tomando dos suplementos: mass tech y glutamina. el masstech me lo tomo para desayunar y antes del entreno y la glutamina antes y después dle entrenamiento, mi duda es que no estoy obteniendo los resultados que yo esperaba (alomejor yo esparaba milagros) y quería saber que suplementos me aconsejariais desde la experiencia cada uno para adquirir un buen volumen. salu2
 
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