Voy a dar un ejemplo, yo la semana pasada como el gimnasio el lunes y martes no abrio, recien empece la rutina el Miercoles y la termine el sabado, hoy (lunes) por ejemplo tendría que empezar con pecho-biceps, pero tengo bastante que estudiar y la verdad estoy cansado, ya que el sabado también fui, seria lo mismo que por ejemplo empiece mañana(martes),miercoles viernes y sabado?, osea, nose si me explico, estas ultimas semanas no estoy logrando mantener unos dias fijos de cada musculo, ensima que ahora empiezo gimnasia del colegio los Martes y Jueves, mi rutina quedaría asi, Lunes-Miercoles-Viernes-sabado. Si no lograron entender avisenme y profundizo un toque más.
Saludos desde Argentina.
EDIT : yo lo que decia era si no habia problema en variar los dias de la semana, porque ponele que un dia tengo una fiaca tremenda de ir un lunes (por ejemplo hoy) y lo paso para mañana, y hago asi :
Martes-pecho y biceps
Mier-Piernas
Vier-Espalda-triceps
Sábado-Hombros
Y si la semana proxima tengo ganas de empezar el lunes hago asi
Lunes - Pecho biceps
Martes-gim del colegio
Miercoles-Piernas
Jueves-Gim del colegio
Viernes- Espalda triceps
Sabado- Hombros
Saludos desde Argentina.
EDIT : yo lo que decia era si no habia problema en variar los dias de la semana, porque ponele que un dia tengo una fiaca tremenda de ir un lunes (por ejemplo hoy) y lo paso para mañana, y hago asi :
Martes-pecho y biceps
Mier-Piernas
Vier-Espalda-triceps
Sábado-Hombros
Y si la semana proxima tengo ganas de empezar el lunes hago asi
Lunes - Pecho biceps
Martes-gim del colegio
Miercoles-Piernas
Jueves-Gim del colegio
Viernes- Espalda triceps
Sabado- Hombros
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