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Espero que a pesar de qu los demás no lo hayan soltado, eso de "flexiones" ,"volumen" , "para definir ya", no signifique que vas aempezar a hacer flexiones para conseguir volumen para ha seguidamente marcarte, porque a base de flexiones dudo que ganes suficiente masa como para luego marcarte....
De todos modos las "flexiones" para pecho inferior se hacen teóricamente "de pie" apoyado en algún lado tipo escalón, lo cual veo una estupidez por la postura ya que así el peso del cuerpo no cae tanto en los brazos como cuando estás haciendo flexiones normales.
si no me ekivoko depende de la altura donde acabes el "cruce" de las 2 manos, es decir si acabas x debajo del pecho , das más trabajo a la parte inferior y así ... lo k no se es pecho superior :/