Jm_91
New member
Buenas me presento de una tmb Tengo 17 años diabetico desde los 15 empeze en esto del gym hace un año y medio pesando 50Kg y midiendo 1,73. Ahora peso 65 Kgs y mido igual no creci mas me inyecto insulina de efecto lento por la mañanas 14 UI y de tarde antes de entrenar 3 o 4UI de ultrarapida no mas sino me podria una hipoglicemia y cuando llego si me inyecto mas estariamos hablando de unas 7UI (Proximamente 8UI) inmediatamente muego de entrenar con mi comida sana por su puesto y luego a las 2 horas otra comida pero mas suave como una merienda y 4UI mas de insulina estas ultimas en menores cantidades son insulina ultrarapida igual que las 7 anteriores. Empeze el año en 63 Kgs y ya he aumentado 2 Kgs pero incluyendo la insulina rapida a mi dosis.
Yo entreno asi
Lunes: Pecho-Espalda
Martes: Cuadriceps-Gemelos
Miercoles: Biceps-Tricpes.Abs
Jueves: Femorales-Hombros-Trapecios
El viernes empiezo: Otra vez con pecho y espalda entonces empezeria con Cuadriceps y gemelos el lunes de la otra semana y asi susesivamente
Ha y que se necesita para se Fisicoculturista me llama mucho la atencion ese mundo
Yo entreno asi
Lunes: Pecho-Espalda
Martes: Cuadriceps-Gemelos
Miercoles: Biceps-Tricpes.Abs
Jueves: Femorales-Hombros-Trapecios
El viernes empiezo: Otra vez con pecho y espalda entonces empezeria con Cuadriceps y gemelos el lunes de la otra semana y asi susesivamente
Ha y que se necesita para se Fisicoculturista me llama mucho la atencion ese mundo