Comence con el gim hace 4 meses, leyendo el foro me ayudo crecer este ultimo mes mas que los primeros tres. A veces veo que muchas de las cosas que te dicen en el gym son puras gansadas y sin fundamentos. Tengo una pregunta acerca de que es mejor a la larga. Tengo grasa en la barriga y muchas ganas de perderla pero no estoy tan excedido en peso, es mejor perder toda la grasa posible y comenzar a crecer o volumen desde el principio y definicion al final?
Hace una par de semanas que estoy tratando de encontrar la respuesta... que me recomiendan?
Hace una par de semanas que estoy tratando de encontrar la respuesta... que me recomiendan?